香蕉中含有丰富的蛋白质,糖类,维生,钾和膳食纤维的,哺乳期的妈妈吃香蕉,有益于大脑缓解身体的疲劳。但是要注意,香蕉是偏寒性的,哺乳期的妈妈不能吃太多,否则会引起宝宝拉肚子。另外,哺乳期的妈妈要注意,不要吃太多生冷的食物,还不适合吃海鲜和烧烤类的食物。

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你好,哺乳期吃香蕉并不会引起胎儿拉肚子的,你注意观察胎儿所拉的便,是什么颜色的,如果是绿色的,就是受寒或是脾胃虚弱引起的,如果是黄色的,就是肠胃湿热引起的。如果伴有奶瓣,就是消化不良引起的,可以服用乳糜生治疗。

可以服用妈咪爱或是思密达治疗。

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哺乳期吃香蕉的好处:香蕉香味浓郁,果肉软滑,味道香甜,食用方便,是许多妈妈喜欢吃的水果。营养高而热量低,不但含有称为“智慧之盐”的磷,还有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等,妈妈食用香蕉,不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止哺乳期便秘的功效。

哺乳期吃香蕉需注意:香蕉偏寒,哺乳期妈妈吃香蕉一定不能过量,以一天吃一根为宜,以防摄入过多的糖分,并对妈妈自己和宝宝的肠胃造成不适。另外,不要空腹吃香蕉,空腹吃香蕉也会给肠道造成负担。建议妈妈吃水果要根据自己的体质,适量摄入。妈妈要牢记:哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。

香蕉对于哺乳期的妈妈来说是一个好东西,空腹吃香蕉,也会给肠道带来负担,建议妈妈要根据自己的体质,酌情食用。对于哺乳期的妈妈们来说最重要的,要多吃一些,牛奶,瘦肉,鱼类富含营养的物质。希望我的建议能够解决您的问题,希望您的宝宝健康成长!

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