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十月怀胎,一朝分娩,年轻的妈妈们心里总算舒了一口气,想着这下可要轻松点了,再也不用担心走路碰着了,睡觉压着了。殊不知,这才是万里长征刚开始。宝宝生下来第一个星期的头等大事便是吃奶。奶水多了不行,母亲会涨奶,或者孩子呛奶;奶水少了也不行,宝宝不够吃。那么,产后七天奶水多少才正常呢?

产后七天奶水多少才正常

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研究显示,用母乳喂养的婴儿有很多好处,包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝在死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。在过去的几十年中,有越来越多的证据证明母乳喂养对健康有益,对此付诸实践的建议也在持续增加。生产七天后奶水是否正常,可以参照宝宝的反应。正常情况宝宝饿了就要吃,吃饱了就睡,如此循环,那就表明奶水是够的。但也有的宝宝不停地吃,吃一会儿就丢掉奶头哭,那就表明奶水不够,需要催奶了。

催奶的偏方

1,黄花菜瘦肉治产妇奶少。取黄花菜50克,瘦猪肉150克,香油、葱、姜、盐、酱油、味精各少许。将瘦肉切成丝,黄花菜洗净切段;锅内放香油烧热,下葱末及肉丝煸炒片刻,再下黄花菜同炒,加入全部调料稍炒即成。能补寒下乳。治产妇奶水不足、肾虚耳鸣等症。

2,鸡肉黄豆黄花菜治产后无奶。取鸡肉150克,黄豆50克。黄花菜30克,将三味共放砂锅内加水适量,炖烂熟后调味服食。每天一次,连用数天,治产妇乳少或无乳。

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3,豆腐丝瓜汤促奶汁分泌。取豆腐二块,丝瓜150克,猪蹄1只,香菇30克,盐、姜、味精各适量。先将猪蹄煮烂,再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料,煮约20分钟即成。能补气血,疗虚弱。增进乳汁分泌。

4,黄酒炖鲫鱼通络下乳。取活鲫鱼(或鲤鱼)1条(约重500克),去鳞及肠脏,洗净,入锅加水适量,煮至五成熟,加入黄酒60毫升,继续炖煮,至熟食用,吃鱼喝汤,每日1次。适于产后气血不足,乳汁缺乏,对妊娠水肿亦有疗效。

5,花生黄豆猪蹄汤通脉增乳。取花生米60克,黄豆60克,猪蹄二只,食盐少许。先炖猪蹄半小时,捞出浮沫后再下花生米和黄豆,煮至蹄烂熟食饮。日用二次。能补脾养血,通脉增乳。治产后奶水不足。

科学科究表明,母乳喂养的孩子睡眠和饮食上状态更好,更易于照顾。想要坚持母乳喂养的妈妈们,产后七天要特别留心奶水的量是否正常。如果量不够,想及时催奶,千万不能错过最佳的催奶时机,争取用充足的奶水,养出一健康可爱的宝宝。

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