宝宝睡反觉的习惯让很多家长都不适应,那么面对喜欢睡反觉的宝宝家长应该怎么做呢,宝宝睡反觉会自己调整吗,下面八宝网的小编就来说说:宝宝睡反觉多久可以好 宝宝睡反觉多久能过来2019。

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宝宝睡反觉多久能过来

您家的宝宝有没有晚上不睡,白天睡得香的时候?相信大多数新手爸妈都经历过这段“难熬”的日子。其实宝宝睡反觉是个很正常的现象,大多数家长不要着急,石家庄市第三医院的儿科主任贾丽霞告诉大家,宝宝的生物钟要在三个月以后形成,所以不要着急来纠正宝宝的睡眠时间。

保持房间的温暖

一般理想的室温大约在25℃左右。给宝宝穿太多衣服睡觉是一种不科学、不健康的习惯。因为穿太多的衣服睡觉,不仅会妨碍宝宝全身肌肉的放松,还会影响他的血液循环和呼吸功能,影响宝宝睡眠。另外,太多的衣服把宝宝包裹得太严实了,会出现散热不畅,引起大量出汗,导致宝宝感冒或出现皮肤问题。

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宝宝睡姿怎样才是最佳

宝宝的睡姿直接影响其生长发育和身体健康的重要问题。当孩子可以自主翻身、爬起后,孩子可以自主决定自己的睡姿,仰卧、俯卧和侧卧睡都可以交替进行。

但是,对于出生不久且不会翻身的婴儿,平躺睡是最安全的睡眠姿势。一来爸妈可以直接观察宝宝脸部的表情,二来宝宝也通过仰睡放松全身肌肉,减少内脏器官受到的压力,也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息,安全性高。但仰卧可能使已经放松的舌根后坠,阻塞呼吸道,成人容易打鼾,宝宝则可出现呼吸费力。此外,长期仰睡,宝宝后脑勺扁平,也可能引起招风耳。

侧睡也有一定好处,既对重要器官无过分压迫,又利于肌肉放松,同时万一婴儿溢乳也不致呛入气管,如右侧睡可减少呕吐或溢奶、减少打鼾。但宝宝的身体是滚圆的,四肢又比较短,维持侧卧姿势并不容易。

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趴着睡对于年长儿童是可以的,但是趴睡可能会导致宝宝呼吸不畅,严重时有发生窒息而死的可能,尤其对于不会翻身的小婴儿,所以不建议婴儿趴着睡。如果一定要趴着睡,必须有家长在一旁看管和照应。

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