宝宝睡反觉也是一种睡觉的习惯问题,很多妈妈觉得只要孩子睡够8个小时就没事,但是睡反觉并不是一个好的习惯,还有可能对宝宝健康有影响,下面八宝网的小编就来说说:宝宝睡反觉的危害 2个月宝宝睡反觉有什么危害。

宝宝睡反觉的害处

宝宝睡反觉是宝宝还没有适应昼夜更替导致的结果,如果不加以纠正,一是会影响室宝的发育生长,长久如此会导致宝宝出现反应迟钝、记忆力差等问题,而且还容易生病;二是会影响大人的休息。

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给宝宝固定的睡眠暗示

下午17—18点钟后,不要让宝宝睡觉,当宝宝午觉醒来时,一定逗引他多玩一会儿。

晚上睡觉时给宝宝固定的睡眠暗示,每次睡眠前都做相同的事情,做完就让宝宝睡在床上。

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例如:先给宝宝洗一个热水澡,然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做,以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝:我该睡觉了。

在睡觉前,不要和宝宝玩得太兴奋,尽量创造一个适合睡觉的氛围,调暗灯光,放一段轻松平缓的摇篮曲等,让宝宝安静入睡。

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宝宝奶睡怎么办

多数宝宝6个月后就不需要夜间喂食了,可以整夜连续睡觉。大年龄宝贝的夜奶是一种心理的安慰,并不是因为饥饿。很可能是宝宝养成了睡眠联结问题,即将入睡和特定条件联结(主要是指喂奶)在一起,而因为这些条件不能得到满足而无法独立入睡。

对于睡眠联结问题,解决起来很简单——就是需要家长在孩子清醒的时候进行拥抱,喂奶,互动等行为活动。

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