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自从二胎政策开放后,越来越多的朋友都想要再生个可爱的小宝宝。有些孕妇因为生第一个宝宝时奶水不是很多,在生二胎时也是十分的担忧。所以迫切的想要知道二胎顺产后多久有奶?

二胎顺产后多久有奶,这个问题要根据宝妈的身体素质,或者是宝妈平时的饮食习惯来说。有的小宝妈身体素质好,会很快就会出奶。有些宝妈却在两三天后才能有奶,所以需要及时的做一些调理。

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1.补充营养:母乳的各种营养物质都来自宝妈的身体。如果宝妈长期营养不良,自然也就会影响乳汁的正常分泌。所以产后增加营养十分的重要,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多喝汤可以对宝妈分泌乳汁起到催化的作用。

2:保持乐观的情绪。准妈妈在生完宝宝后,生理因素和环境因素、情绪波动等方面,往往出现抑郁状态,从而限制了母乳的分泌。当母亲情绪低落时,母乳的产奶量急剧下降。所以宝妈一定要注意及时调理自己的情绪,另外还要注意有足够的睡眠,这样才能让奶水更好的产生。宝宝也会有足够的奶水吃。

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