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如果奶水变少或是没有奶的时候,很多家长会感觉到担忧,但是越紧张奶水越少,尤其在五个月的时候,有些家长给宝宝开始添加辅食,不再正常喂奶,很容易导致情况发生,那么五个月奶水少怎么追奶?

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追奶是在回奶后采取的补救错误,这个前提条件是以前是可以分泌乳汁,只是由于各种原因导致奶水变少了。也就是说产妇分泌乳汁的基础还在,那么通过以下方法还是可以成功追奶的。

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1. 催奶食物。药补不如食补,催奶的药物也并不一定有立竿见影的效果,而且还有可能产生副作用。催奶的食物不仅仅可以催奶还没有任何副作用,对产妇没有任何害处。

2. 按摩乳房。按摩的手法很多,总的原则就是对乳房不断形成刺激,让乳腺处于活跃的状态。另外宝宝的吮吸其实是最好的按摩方法。宝宝吮吸频次越高,对乳头的刺激越大,乳汁才会分泌的更多。

3. 调整情绪。不要因为回奶而灰心丧气,把回奶当做一个可以补救的事情来看待就可以了。如果对回奶过于自责同样会影响追奶的效果。

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