宝宝的身体发育情况一直是家长关注的焦点,特别是牙齿健康这个不容忽视的问题。毕竟一副好的牙齿要伴随一个人的一生,既是重要的门面,也关系到吃饭、说话等多个方面的发展。因此,从宝宝长出第一颗牙齿开始,到最后牙齿彻底发育完全后,家长要帮助孩子保护好他们的牙齿,做好每日护牙功课哦!

  护牙“体育课”:刷一刷,咬一咬,更健康

  一般宝宝在6-8个月开始萌出乳牙,2岁左右才能基本长全。在乳牙还没萌出前,宝宝的口腔清洁工作就要提上日程,每次喂奶后可以再给宝宝喂两口温开水,或者用浸湿的柔软纱布擦拭舌面和牙龈。等宝宝长出第一颗牙后,就要开始早晚“刷一刷”了,初时可以用指套式牙刷,让宝宝养出清洁牙齿的习惯,直至学会独立刷牙。除了清洁牙面,还要仔细刷干净牙缝、牙龈沟和舌侧这些盲区,不让牙菌有“可趁之机”。同时,牙齿本身也要进行一定的锻炼,比如乳牙萌出之时,牙龈会发痒,家长可以给宝宝咬一些硬的东西,以此刺激乳牙生长和缓解不适。宝宝长牙期间的饮食也不宜过于细软,否则会使宝宝的牙龈缺乏刺激,不仅导致牙齿发育迟缓,还容易造成颌骨发育不良,牙齿排列不齐。随着宝宝牙齿咀嚼能力和消化功能的不断发展,辅食添加可以遵循稀泥状-稠糊状-碎末状-软烂小块状的添加原则,让宝宝的牙齿得到更好的训练。

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  护牙“营养课”:补AD,钙量足,更坚固

  众所周知,人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分是以钙为代表的矿物质,足够的钙是形成牙齿的基础。宝宝的钙质主要来自日常饮食,对于膳食来源不足的部分,要及时通过钙制剂补充,以满足牙齿和骨骼的生长需求。食物中钙的最佳来源是乳类及乳制品、海产品等。但是,想要钙被身体吸收,沉着于骨骼和牙齿,增强骨骼和牙齿的强度,离不开维生素D的“搬运”作用,否则钙被身体的吸收率将不足10%,未被吸收的钙质还会增加消化道的负担。而维生素D的另一“黄金搭档”--维生素A,对牙齿健康生长也起着重要作用,它能够促进蛋白质的生物合成和骨细胞分化,保护牙釉质以及牙龈和口腔黏膜,让牙齿更坚固,预防龋齿,并且增强宝宝口腔及身体抵抗力,是健康成长的必要基础,一旦缺乏会造成出牙迟缓,牙齿参差不齐。

  所以,想要宝宝的牙齿更坚固,就要在补钙的基础上,注意维生素AD的额外补充,即每日一粒伊可新,至少服用到3岁,促进牙齿发育的同时,AD同补还有利于骨骼生长、视力发育、提高免疫力,以及有效预防缺铁性贫血。

  护牙“安全课”:多检查,避风险,更安全

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  对于宝宝来说,最大的牙齿风险是指蛀牙的形成。要想有效地预防蛀牙,不光要学会正确刷牙,还要定期看牙医,进行涂氟、窝沟封闭才可以。从宝宝的第一颗乳牙萌出的时候,就应该带宝宝去做第一次牙齿的常规检查,1-3岁的宝宝最好每隔3个月就要检查一次,一方面可以监测宝宝牙齿的发育情况,另一方面如果出现牙齿问题也能及早发现,尽快治疗。此外,在牙齿表面进行氟化处理,可抑制口腔中的细菌生长,加强牙齿钙化,从而预防龋齿。而窝沟封闭则是将咬合面并不平整的“后槽牙”封闭起来,形成一层保护的屏障,从而增强牙齿抵抗侵蚀的能力。有条件的话家长可以先行咨询医生的专业意见,看是否有给宝宝进行涂氟和窝沟封闭的必要。当然,预防龋齿最一劳永逸的方法还是每天坚持刷牙,减少甜食摄入,增强维生素AD等有助于牙齿生长发育的关键营养,从内而外让宝宝的牙齿更坚固。

  宝宝的乳牙如果没有长好,势必会影响恒牙的生长,家长们可不要等到宝宝出现各种牙齿问题时,才意识到“护齿”的严重性哦!

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本文链接:宝宝每日护牙功课,你真的做对了吗?

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