大多数女性都知道在月经周期的不能吃冷的东西,但吃西瓜月经期间知之甚少。西瓜寒解热,因而不宜在月经期间吃。

  他们可以在月经期间吃西瓜

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  对此,妇科专家说,你的问题吃月经期间西瓜,女性朋友应禁食月经期间寒凉食物,而西瓜是一个典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量的水,氨基酸和糖,具有清热,消暑解渴的功效,但滑动性寒的西瓜,也被称为“冷瓜”的质量,甚至正常的人不能吃太多,女性月经期间更应谨慎食用。

  什么月经期间应该吃

  月经期应吃清淡,富有营养物质,口感平富,强刺激性不宜吃辛辣食物,不宜吸烟,饮酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。应多吃新鲜,易消化的食物,不宜吃生,冷,难消化的食物。油炸食品也是妇女的欺凌是一个重大的禁忌。由于孕激素受体内分泌,女性月经增多的皮脂,油性皮肤及毛细血管扩张的分泌,使肌肤变得敏感。

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